Ricette

La filosofia del Piatto Unico

Per alcuni le vacanze sono già arrivate ma per altre no. Di conseguenza la prova costume deve ancora essere superata ma avete ancora tempo per arrivare alle vacanze di Agosto e Settembre cercando di avere uno stile di vita sano.

A volte la quotidianità e l’essere sempre di corsa non aiutano per nulla nell’alimentazione, ma esiste un Progetto Salute a cura di Despar – Casa Di Vita – che ci viene in soccorso facendo del piatto unico una filosofia di vita.

Il piatto unico non è l’insalatona con dentro di tutto e di più anzi il piatto unico per Casa Di Vita  è molto più salutare e semplice: 50, 25, 25.
Questi non sono semplici numeri ma le giuste percentuali di nutrienti di cui il nostro organismo necessita ad ogni pasto: 50% verdura e/ o frutta, 25% proteine animali o vegetali, 25% carboidrati da pasta, riso o patate. Il tutto accompagnato dall’olio d’oliva, della frutta secca o dei semi oleosi.

Nel sito ci sono tantissime ricette personalizzabili e persino la possibilità di stabilire un menù settimanale; ma non solo, si trovano  molti consigli per tenersi in forma, informazioni e curiosità sugli alimenti, video informativi e un tutorial sull’uso del configuratore del Piatto Unico.

Soprattutto c’è una sezione speciale per noi mamme e per i nostri bambini per abituarli sin da piccoli ad un’ alimentazione sana e genuina!

 

#casadivita

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