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BARBA SMOOTHIES

Arrivato il caldo li da voi? Complice la stagione e la voglia di tirare fuori i barattoli trend dello scorso anno, io ci sto dando di brutto con Smoothies &co. Questo é ideale sia a colazione che a pranzo, contiene tutto tutto ciò che serve.

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SMOOTHIE YOGURT MAGRO E MELA

Una merenda sia per adulti e sia per i nostri bambini: SMOOTHIE YOGURT MAGRO E MELA… Read More SMOOTHIE YOGURT MAGRO E MELA

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Smoothie:mela&mirtillo

Ingredienti: 1 mela,1/2 cestino di mirtilli Procedimento: lavarare tutta la frutta,sbucciarla e tagliarla.Successivamente mettere dentro ad un mix alla massima potenza con 1/2 tazzina di acqua.

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Smoothie:pesca&limone

Ingredienti: 1 pesca,1 limone. Procedimento: lavare tutta la frutta,sbucciarla e tagliarla.Successivamente mettere dentro ad un mix alla massima potenza con  1/2 tazzina di acqua.   …e se vuoi una punta di ginseng!

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Smoothie:mela+banana+albicocca+arancia

Ingredienti: 1 mela,1 banana,1albicocca,1 arancia Procedimento: lavarare tutta la frutta,sbucciarla e tagliarla.Successivamente mettere dentro ad un mix alla massima potenza con  1/2 tazzina di acqua.