Ricette

Smoothie: pesca e limone

Gli smoothies sono bevande leggere a base di frutta e verdura, fresche e leggere , da non confondersi con i centrifugati. Questi, infatti, sono i nostri “frullati” e vengono preparati, appunto, frullando semplicemente frutta e verdura; non contengono gelato come i frappè e sono senza latte.

Prepariamo uno Smoothie estivo quello  alla pesca e limone.smoothie

Ingredienti:

  • 1 pesca
  • 1 limone.

Procedimento:

Per prima cosa lavare tutta la frutta,sbucciarla e tagliarla.

Successivamente mettere dentro ad un mix alla massima potenza con  1/2 tazzina di acqua.

Ed ecco il vostro smoothie alla pesca e limone è pronta e se volete potete aggiungere una punta di ginseng!

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