Lo Smoothie è una bevanda a base di frutta o di verdura.
Io vi preparo questo Smoothie che va bene tutto l’anno:SMOOTHIE YOGURT MAGRO E MELA.
Ingredienti:
Una mela biologica
Un vasetto di yogurt
Un cucchiaio di zucchero di canna
Un cucchiaio di Ghiaccio in scaglie
Procedimento:
Lavate bene la mela e lasciare la buccia. Tagliatela a pezzettini e frullatela nel frullatore. Aggiungete lo yogurt, il cucchiaio di zucchero e il ghiaccio.