Ricetta per prepare un buonissimo SMOOTHIE fresco ed estivo.
Ingredienti:
- Una mela verde
- tre foglie di menta fresca
- Succo di un lime
- 5 acini di uva bianca seedless (senza semi)
- due cucchiai di ghiaccio in scaglie
- mezzo bicchiere di acqua
Procedimento:
Lavate la menta, l’uva e la mela con acqua corrente fresca. Tagliate la mela a pezzetti mantenendo la buccia che contiene proprietà specifiche e battete le foglie di menta tra le mani in modo tale da rendere più profumate le foglioline in cui sono contenuti gli oli essenziali. Mettete nel frullatore tutti gli ingredienti e mixate!! Top!!